"Психология и Я"

В подростковом возрасте важно помочь ребенку познать самого себя и свои возможности. Данная программа направлена на снижение эмоционального напряжения подростков, а также помогает раскрывать внутренний потенциал ребенка.

Педагоги

Проселкова Кристина Сергеевна

Расписание

вторник 

четверг 

Содержание программы

Эмоциональная сфера человека. 

1. Эмоциональный интеллект. 

2. Закон «прорыва плотины». 

3. Закон скрытности. 

4. Закон обратного эффекта. 

5. Передача чувств по наследству. 

6. Взаимосвязь разума и эмоций.

Социальное восприятие: как узнавать другого человека.

7. Как мы получаем информацию о человеке.

8. Учимся понимать жесты и позы. Жесты. 

9. Невербальные признаки обмана. 

10. Понимание причин поведения людей. 

11. Впечатление, которое мы производим. Из чего складывается первое впечатление о человеке. 

12. Что такое наблюдательная сензитивность. 

Межличностная привлекательность: любовь, дружба.

15. Дружба. Четыре модели общения.

16. Романтические отношения или влюблённость. 

Взросление и изменение отношений с родителями. 

17. Взросление и отношения с родителями.

18. Сколько меня во мне.

Я – концепция и ее ключевые компоненты. 

19. Я – концепция. Самоуважение. Самоконтроль.

20. Уверенность в себе. 

21. Пол как ключевой аспект Я. 

Эмоциональный мир человека. 

22. Психические состояния и их свойства.

23. Напряжение.

24. Приемы внешней регуляции состояния. 

25. Приемы внутренней регуляции состояния. Приемы саморегуляции. 

26. Настроение. Настроение и активность человека. 

27. Возрастной аспект состояний: состояния подростков. 

28. Стресс. Стресс и стрессоустойчивость.

Психофизиологические особенности человека и работа с информацией. 

29. Способы восприятия информации.

30. Способы переработки информации. 

31. Темп работы с информацией.

32. Контрольная работа и индивидуальные особенности работы с информацией.

33. Приготовление уроков и индивидуальные особенности работы с информацией.

Мотивационная сфера личности.

34. Мотив и его функции. «Борьба мотивов». Привычки, интересы, мечты.

35. Мотивация помощи и альтруистического поведения.

Я и общество.

36. «Конвенция о правах ребенка».

37. «Права детей».

38. «Подросток и Закон».

39. «Подросток и преступление».

40. «Человек – творец своей судьбы».

41. «Уверенность в себе».

42. «Жизнь – главная ценность человека».

Теория общения.

43. «Мои ценности».

44. «Красота и здоровья».

45. «Возраст, доверие и независимость».

46. «Мое настроение и общение с людьми».

47. «Тренинг невербального общения».

48. «Тренинг неагрессивного отстаивания своего мнения».

49. «Развлечения в компании».

50. «Я и моя уличная компания».

Факторы, влияющие на здоровье.

51. «Самоконтроль и требовательность к себе».

52. Правила поведения в общественных местах».

53. «Вредные привычки».

54. «Сила воли и характер».

55. «Компьютер-друг или враг».

56. «Алкоголь и алкогольная зависимость».

57. «Урок – викторина против табака».

58. «Наркотики и закон».

59. «Профилактика инфекционных заболеваний».

60. «Как справиться с плохим настроением, раздражением, обидой».

61. «Причины возникновения болезней».

62. «Конфликты в нашей жизни и способы их преодоления».

63. «Мир моих чувств».

64. «Гимнастика для ума».

65. «Азбука делового человека».

66. «Мы все разные, мы все одинаковые».

Основы семейной жизни. 

67. Семья-это».

68. «Роль отца и матери». 

69. «Моя семья».

70. «Семейные ценности». 

71. «Семейные традиции». 

72. Итоговое занятие. 

Цели программы

Цель: формирование и сохранение психологического здоровья школьников через создание условий для их успешной адаптации к школьной жизни.

Результат программы

Метапредметными результатами изучения курса является формирование универсальных учебных действий (УУД).

Регулятивные УУД:

осознавать свои личные качества, способности и возможности;

осознавать свои эмоциональные состояния и учиться саморегуляции;

овладевать навыками саморегуляции в общении со сверстниками и учителями;

научиться контролировать собственное агрессивное поведение;

осознавать свою долю ответственности за чувства, мысли и поступки;

учиться прогнозировать последствия собственных поступков.

Познавательные УУД:

учиться осознавать и анализировать изменения в самом себе;

планировать свою учебную деятельность с учетом индивидуального стиля учебной деятельности;

адекватно воспринимать оценки учителей;

уметь распознавать чувства других людей;

обогатить представления о собственных ценностях и их роли в жизни;

уметь формулировать собственные проблемы.

Коммуникативные УУД:

учиться строить взаимоотношения с окружающими;

учиться конструктивно разрешать конфликтные ситуации;

учиться правильно вести себя в ситуации проявления агрессии со стороны других;

учиться самостоятельно решать проблемы в общении с друзьями;

формулировать свое собственное мнение и позицию;

учиться толерантному отношению к другому человеку.

Особые условия проведения

Особых условий нет.

Материально-техническая база

Компьютер;

Проектор.

 

Стоимость

Бесплатно