Лёгкая атлетика

Дополнительная общеобразовательная (общеразвивающая) программа: «Лёгкая атлетика» реализуется в рамках  физкультурно – спортивной направленности. Программа составлена на основе теоретического и практического материала. Годовой курс рассчитан на 180 учебных часов, при 5-часовой недельной нагрузке, предназначенной для школьников 8-15 лет.

Главными воспитательными факторами в этой работе являются:

· личный пример и педагогическое мастерство педагога;

· четкая творческая организация учебной работы;

· формирование и укрепление коллектива;

· моральное стимулирование;

· товарищеская взаимопомощь.

Педагоги

Лысенко Виктория Александровна, высшее педагогическое образование, первая квалификационная категория.

Содержание программы

 

1. Теоретическая подготовка 
2. Общая физическая подготовка 
3. Специальная физическая подготовка 
4. Техническая подготовка 
5. Тактическая подготовка 
6. Учебные и тренировочные игры 
7. Участие в соревнованиях 
8. Элементы стратегии спринта, барьерного бега 
9. Техника безопасности 

 

Цели программы

Углубленное овладение технико-тактическим арсеналом лёгкой атлетики.

Результат программы

В конце учебного года учащиеся должны знать и выполнять правила поведения и ТБ в спортивном зале, на спортивной площадке, во время соревнований, личной и общественной гигиены; последовательность выполнения общеразвивающих и специальных упражнений, владеть следующими универсальными компетенциями:

Личностная – (отношение с другими детьми, постановлением целей,задач и их решение, обращение с информацией, уровень саморегуляции);

Ориентация на результат и эффективность – (стремление совершенствоваться, достигать лучших результатов, решать сложные задачи, соответствовать высоким стандартам, проявлять инициативу);

Коммуникативная – (видеть потребности других людей, вникать в их суть, получать и давать обратную связь, способность разрешать конфликты, понимать природу отношения других к самому себе);

Когнитивные - (умение отыскивать, обрабатывать информацию, анализировать проблемы, способность и желание обучаться);

Саморегуляция и личная эффективность - (адекватная самооценка, самоконтроль в стрессовых ситуациях, гибкость, способность уверенно выражать собственное мнение и противостоять групповому давлению, способность видеть и понимать разные точки зрения).

Материально-техническая база

Мяч теннисный −7 шт.;

скакалка-5 шт.;

секундомер-1 шт.;

конус сигнальный-10 шт.;

мячи: баскетбольные −10 шт.; футбольные- 2 шт.; волейбольные – 6 шт.; теннисные – 6 шт.; мячи для метаний – 6 шт.

эстафетные кольца (мягкие) – 4 шт.;

клинья из поролона или пенопласта для беговой лестницы – 10 шт.;

стойки (ворота) 2,5 метра – 4 шт.;

рулетки – 2 шт.