ДООП по армрестлингу

Программа по армрестлингу для учащихся спортивно-оздоровительной группы имеет физкультурно-спортивную направленность и является общеразвивающей.

Новизна и актуальность, педагогическая целесообразность:

Обучение в рамках образовательной программы состоит в формировании личности учащихся, обеспечении досуга детей и подростков, развитии их физических качеств и укреплении здоровья.

Программа содержит теоретико-методический и практический материал, носит учебно-познавательное и прикладное функциональное предназначение для формирования двигательных навыков и укрепления здоровья средствами вида спорта "Армрестлинг«.

Новизной программы является применение в системе тренировочных занятий игровых физкультурно-оздоровительных технологий (ИФОТ).

Понятие «Игровые физкультурно-оздоровительные технологии» – это такие педагогические технологии, где использование принципа игры, а также игры как средства и метода направлено на формирование физической культуры личности и здорового образа жизни человека.

Педагоги

Меркер Никита Игоревич

Содержание программы

Основной задачей спортивно-оздоровительной группы является приобщение к ежедневным физическим нагрузкам, приобретение разносторонней физической подготовленности, овладение основами техники вида спорта "Лёгкая атлетика".а так же:

-изучение истории и терминологии армрестлинга;

-изучение основ анатомии и физиологии;

- изучение правил соревнований;

-изучение правил гигиены, питания и т.д;

-развитие общефизической подготовленности, дыхательной, сердечно-сосудистой системы, укрепление опорно-двигательного аппарата;

-развитие двигательных качеств: силы, силовой выносливости, скоростно-силовых движений, общей выносливости;

- обучение основам армрестлинга;

-воспитание у подростков желания самостоятельно заниматься физической культурой и спортом, сознательно применять полученные знания в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

- выявление спортивных способностей у детей.

Цели программы

Целью общеразвивающей программы является привлечение максимально возможного количества детей и подростков к систематическим занятиям физкультурно-оздоровительными физическими упражнениями детей, формирование здорового образа жизни учащихся, развитие физических и нравственных способностей.

Результат программы

Формирование теоретических знаний, умений и навыков в избранном виде спорта, вовлечение в систему регулярных занятий. Повышение уровня двигательной активности, улучшение показателей физического развития и физической подготовленности учащихся в конце года, по сравнению с показателями на начало учебного года, определяются методикой измерения физической подготовленности по тестовым батареям для данного вида спорта.

Особые условия проведения

В реализации программы участвуют дети от 10 до 17 лет.

Программа составлена на один учебный год, включая каникулярное время и рассчитана на 276 учебных часа (4 недель), 138 тренировочных занятий.

Продолжительность учебных занятий и их количество в неделю составляет 2 часа 3 раза в неделю (6 часов).