Предпрофессиональная программа по баскетболу

Программой по баскетболу осуществляется:

- совершенствование всесторонней физической подготовки с преимущественным развитием силы, быстроты, общей и специальной выносливости; – совершенствование технических приемов игры, доведение их до уровня высокого выполнения; – совершенствование индивидуальной, групповой и командной тактики игры;
- освоение основ техники и приемов по виду спорта баскетбол;
- определение игровых мест в составе команды;
- приобретение опыта в соревнованиях различного уровня;
- выполнение требований II юношеского разряда

Программа предусматривает систематическое проведение практических и теоретических занятий; обязательное выполнение тренировочного плана, контрольных нормативов; участие в соревнованиях и организации проведения контрольных игр; просмотр учебных фильмов, видеозаписей, соревнований квалифицированных баскетболистов.

Педагоги

Черных Алексей Владимирович

Содержание программы

1. Теоретическая подготовка – 24 часа
2. Практические занятия:
2.1 Общая физическая подготовка – 70 часов
2.2 Специальная физическая подготовка – 110 часов
2.3 Техническая подготовка – 122 часа
2.4 Тактическая подготовка – 92 часа
2.5 Учебные и тренировочные игры – 84 часа
2.6 Контрольные игры и соревнования – 80 часов                                                                                                                2.7 Инструкторская и судейская практика - 50 часов
2.8 Текущие и контрольные испытания – 12 часов
3. Всего часов в неделю – 14 часов
Итого: 644 часа

Цели программы

Совершенствование техники, тактики, физической подготовленности. Подготовка спортсменов высокого уровня, путем систематических тренировочных занятий и стабильной соревновательной деятельности.

Результат программы

По итогам обучения по программе воспитанники:

Должны знать:

1. Задачи общей и специальной физической подготовки, упрощенные правила спортивных  и подвижных игр.

2. Выполнение техники ведения мяча всеми способами в сочетании бега и ходьбы.

3. Ловлю, отбор и выбрасывание мяча, изученными способами.

4. Выполнение обманных движений с пассивным и активным сопротивлением.

Должны уметь:

1. Выполнять передачу, ведение, бросок мяча в корзину, применять все виды перемещения.

2. Анализировать и оценивать игровую ситуацию.

3. Обладать тактикой нападения и защиты.

4. Противодействовать комбинации "стенка", "скрещивание", пропуск мяча".

По окончанию данного тренировочного этапа ожидается выполнение учащимися  нормативов по ОФП и СФП и присвоение II юношеского разряда.

 

 

Особые условия проведения

На тренировочный этап подготовки зачисляются обучающиеся с 13 лет:

- сдавшие контрольно-переводные нормативы по общей физической и специальной подготовки;

- выполнившие III юношеский разряд;

- имеющие медицинскую справку о состоянии здоровья.

Материально-техническая база

Игровой зал, тренерская комната, раздевалки для учащихся, баскетбольные мячи, гимнастические скамейки, баскетбольные кольца и щиты, комплект барьеров, сетка для мячей, конусы тренировочные, фишки, игровая форма.