Предпрофессиональная программа по туризму

Программой по спортивному туризму осуществляется  работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку, прохождение спортсменами без нарушений правил и в минимально - возможное время спортивной дистанции, отработка и совершенствование технических и тактических приемов при преодолении препятствий.

Программа предусматривает систематическое проведение практических и теоретических занятий; обязательное выполнение тренировочного плана, контрольных нормативов; участие в соревнованиях.

Педагоги

Потапенко Сергей Владимирович

Содержание программы

1. Теоретическая подготовка – 16 часов
2. Практические занятия:
2.1 Общая физическая подготовка – 174 часов
2.2 Специальная физическая подготовка – 98 часа
2.3 Изучение и совершенствование техники – 76 часов
2.4 Изучение и совершенствование тактики – 14 часов
2.5 Контрольные игры и соревнования – 30 часов
2.6 Контрольные и переводные испытания – 6 часов
3. Всего часов в неделю – 9 часов
Итого: 414 часа

Цели программы

Первоначальный отбор. Расширение арсенала двигательных действий.

Результат программы

Должны знать:

- основные группы узлов;

- для чего необходим дневник тренировок;

- как осуществлять контроль за состоянием здоровья во время занятий туризмом;

- как ориентироваться на незнакомой местности при помощи карты, компаса;

- правила прохождения этапов дистанции по спортивному туризму в дисциплине дистанция – пешеходная, пешеходная – связка, группа;

- меры безопасности во время участия в походах, соревнованиях, полигонных занятиях;

- основы гигиены туриста;

- условные знаки спортивных и топографических карт.

Должны уметь:

- подбирать снаряжение для соревнований;

- оказывать первую медицинскую помощь при порезах, потёртостях, ожогах, обморожении;

- совместно с педагогом анализировать итоги соревнований, находить ошибки в технических и тактических приёмах и исправлять их;

- командно преодолевать естественные и искусственные препятствия;

- ориентироваться на незнакомой местности при помощи карты, компаса, по местным признакам;

- распределять на страховочной системе снаряжение в зависимости от условий дистанций;

- владеть разными видами страховки и самостраховки;

- быстро и без ошибок вязать узлы.

Особые условия проведения

На тренировочный  этап зачисляются обучающиеся, прошедшие необходимую подготовку не мене одного года на начальном этапе подготовки, выполнивших приемные нормативы по ОФП и СФП и  имеющие допуск врача. 

Материально-техническая база

Компас, карта топографическая, туристическая веревка, зажим для подъема по веревке, устройство для спуска по веревке, секундомер, палатки, карабины, обвязки, каски альпинистские, спальник, лопата совковая, лопата штыковая.