«Плавание»

  • (1)

Программа рассчитана на начальный этап подготовки учащихся с уклоном на укрепление здоровья и закаливание; овладение жизненно необходимым навыком плавания; формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям плаванием и здоровому образу жизни; развитие физических качеств (быстроты, скорости, выносливости).

Педагоги

Коровин Сергей Трофимович

Содержание программы

Учебный план включает спортивно-оздоровительный этап физической подготовки на воде и суше, теоретическую подготовку, соревнования и контрольные испытания.

Цели программы

Цель программы: оздоровление, закаливание воспитанников, формирование интереса к занятиям спортом и здоровому образу жизни посредством занятий плаванием.

Результат программы

Ожидаемые результаты реализации программы определены по годам обучения и соответствуют поставленным перед этапом задачам.

К завершению обучения по данной программе воспитанники должны освоить технику 4-х способов спортивного плавания (баттерфляй, кроль на спине, брасс, кроль на груди), технику стартов и поворотов; овладеть необходимым минимумом знаний, умений, навыков по гигиене физических упражнений, режиму, питанию, закаливанию.

Особые условия проведения

В спортивно-оздоровительные группы зачисляются лица, желающие заниматься спортом и не имеющие медицинских противопоказаний (имеющие письменное разрешение врача).

Материально-техническая база

Плавательный бассейн площадь которого составляет 165 кв. м, он вмещает 3 дорожки длиной 25 метров, дорожки отделены друг от друга специальными разделителями. Бассейн с ровным постепенно понижающимся дном, имеющим широкую ступень. Бассейн оснащен удобными лестницами с поручными для спуска в воду и выхода из нее, для прыжков в воду установлены стартовые тумбочки.