«Волейбол»

Реализация данной дополнительной общеобразовательной (общеразвивающей) программы предполагает выполнение обучающимися программных требований по физической, технической, тактической и теоретической подготовке. Выраженных в количественных (часы) и качественных (нормативные требования) показателях.

Программа включает в себя следующие разделы:

- "Физическая культура и спорт в России";

- "Всероссийский физкультурный комплекс ГТО";

- "История развития волейбола";

- "История развития волейбола в России";

- "Строение и функции организма человека";

- "Гигиена, самоконтроль, техника безопасности";

- "Правила игры";

- "Общая и специальная физическая подготовка";

- "Основы техники и тактики игры";

- "Контрольные игры и соревнования";

- "Контрольные испытания";

- "Экскурсии и воспитательные мероприятия"

Все указанные выше разделы представлены на каждом году обучения. Следует отметить, что на каждом году обучения изменяется распределение нагрузки (часов) по разделам, в сторону увеличения доли практических тренировочных занятий.

Педагоги

Афанасенко С.Д.

Содержание программы

Первый год обучения

1 Физическая культура и спорт в России 2ч.
2 Всероссийский физкультурный комплекс ГТО 1ч.
3 История развития волейбола 1ч.
4 История развития волейбола в России 1ч.
5 Строение и функции организма человека 3ч.
6 Гигиена, самоконтроль, техника безопасности 1ч.
7 Правила игры 2ч.
8 Общая и специальная физическая подготовка 89ч.
9 Основы техники и тактики игры 96ч.
10 Контрольные игры и соревнования 10ч.
11 Контрольные испытания 4ч.
12 Экскурсии и воспитательные мероприятия 6ч.
ИТОГО 216ч.

Второй год обучения

1 Физическая культура и спорт в России 1ч.
2 Всероссийский физкультурный комплекс ГТО 1ч.
3 История развития волейбола 0,5ч.
4 История развития волейбола в России 0,5ч.
5 Строение и функции организма человека 2ч.
6 Гигиена, самоконтроль, техника безопасности 1ч.
7 Правила игры 1ч.
8 Общая и специальная физическая подготовка 78ч.
9 Основы техники и тактики игры 101ч.
10 Контрольные игры и соревнования 10ч.
11 Контрольные испытания 4ч.
12 Экскурсии и воспитательные мероприятия 6ч.
ИТОГО 216ч.

Третий год обучения

1 Физическая культура и спорт в России 1ч.
2 Всероссийский физкультурный комплекс ГТО 1ч.
3 Строение и функции организма человека 1ч.
4 Гигиена, самоконтроль, техника безопасности 1ч.
5 Правила игры 1ч.
6 Общая и специальная физическая подготовка 71ч.
7 Основы техники и тактики игры 106ч.
8 Контрольные игры и соревнования 10ч.
9 Контрольные испытания 6ч.
10 Экскурсии и воспитательные мероприятия 8ч.
ИТОГО 216ч.

 

Четвертый  год обучения

1 Физическая культура и спорт в России 1ч.
2 Всероссийский физкультурный комплекс ГТО 1ч.
3 Строение и функции организма человека 1ч.
4 Гигиена, самоконтроль, техника безопасности 1ч.
5 Правила игры 1ч.
6 Общая и специальная физическая подготовка 74ч.
7 Основы техники и тактики игры 109ч.
8 Контрольные игры и соревнования 10ч.
9 Контрольные испытания 6ч.
10 Экскурсии и воспитательные мероприятия 2ч.
ИТОГО 216ч.

Цели программы

Основной целью реализации программы является создание условий для формирования нравственно и физически здоровой личности обучающихся, формирования у обучающихся теоретических знаний и практических умений, навыков в области спортивной игры «Волейбол». Основой подготовки обучающихся по программе является универсальность в овладении технико-тактическими приемами игры.

Результат программы

В результате реализации данной дополнительной общеобразовательной (общеразвивающей) программы по волейболу обучающиеся должны освоить технику перемещений и стоек, технику подачи мяча, приема и передачи мяча, нападающих ударов, основы тактических действий в нападении и защите, технику игры в защите и нападении, теоретические знания об истории спорта и волейбола, об основах физиологии и техники безопасности, правила игры «Волейбол»; должно улучшиться общее состояние здоровья обучающихся и наблюдаться развитие их физических качеств, должен быть сформирован устойчивый интерес к занятиям физической культурой и спортом.