Большая ракетка

Программа "Большая ракетка" предназначена для современных детей, ведущих малоподвижный образ жизни. Рациональное сочетание тренировочных средств разной направленности,  правильное сочетание нагрузки и отдыха,  ведение специальных восстановительных микроциклов и профилактических разгрузок,  выбор оптимальных интервалов и видов отдыха дает возможность учащимся гармонично развивать и совершенствовать личность ребенка.

 

Содержание программы

Теоретические занятие. Техника безопасности 

Подвижные игры 

Воспитание волевых качеств 

Участие в спортивных праздниках и спортивных соревнованиях 

Сдача контрольных нормативов 

Итоговое занятие 

 

Цели программы

Формирование у детей устойчивого интереса к занятиям теннисом.

Результат программы

В конце учебного года учащиеся должны знать и выполнять правила техники безопасности в спортивном зале, на спортивной площадке, во время спортивных соревнований, личной и общественной гигиены; последовательность выполнения общеразвивающих и специальных упражнений, владеть следующими универсальными компетенциями: коммуникативной, когнитивной, ориентация на результат и эффективность, личностной.

Материально-техническая база

Ракетки - 8 шт.

Теннисные мячи - 50 шт.

Скамейки - 2 шт.

Скакалки - 10 шт.

Перекладина - 2 шт.

Сетка волейбольная - 1 шт.

Стойки волейбольные - 2 шт.