ДОП «Юный баскетболист»

Программа по баскетболу предназначена для спортивных секций общеобразовательных учреждений и является программой дополнительного образования, предназначенной для внеурочной формы дополнительных занятий по физическому воспитанию. Программа разработана на основе сборника программ: Организация работы спортивных секций в школе : программы, рекомендации / авт. – сост. А.Н. Каинов. – Изд. 2-е. – Волгоград : Учитель, 2014. – 167 с..
В процессе изучения у учащихся формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями. Учащиеся приобщаются к здоровому образу жизни, приобретают привычку заниматься физическим трудом. Умственная нагрузка компенсируется у них физической. Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье.
Программа органично вписывается в сложившуюся систему физического воспитания в общеобразовательных учреждениях. Благодаря этому ученики смогут более плодотворно учиться, меньше болеть. Ученики, успешно освоившие программу, смогут участвовать в соревнованиях по баскетболу различного уровня.

Педагоги

Логвиненко Александр Иванович, учитель физической культуры высшей квалификационной категории, почётный работник общего образования РФ, педагогический стаж более 30 лет.

Содержание программы

  • Здоровый образ жизни и здоровье человека
  • Физическая культура и спорт в России.
  • Состояние и развитие баскетбола в России. История развития
  • Воспитание нравственных и волевых качеств спортсмена.
  • Гигиенические требования к занимающимся спортом.
  • Влияние физических упражнений на организм спортсмена
  • Профилактика заболеваемости и травматизма
  • Физическая подготовка
  • Общеподготовительные упражнения
  • Специально-подготовительные упражнения
  • Техническая подготовка

Цели программы

Углублённое изучение спортивной игры
баскетбол

Результат программы

Знать:
1. Влияние занятий физическими упражнениями на укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных привычек.
2. Способ контроля и оценки физического развития физической подготовленности.
3. Гигиенические требования к инвентарю и спортивной форме, зависимость появления травм от неправильного отношения к гигиеническим требованиям.
4. Правила и способы планирования систем индивидуальных занятий физическими упражнениями различной целевой направленности.
5. Основные методики обучения и тренировки по баскетболу.
6. Правила игры в баскетбол.
7. Строевые команды

Уметь:
1. Выполнять индивидуально специально подобранные физические упражнения для поднятия и укрепления функциональных возможностей организма и развития специальных физических качеств - быстроты, выносливости, ловкости, силы, гибкости.
2. Соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведение соревнований.
3. Выполнять индивидуальные и групповые тактические действия в нападении и защите.
4. Выполнять технические и тактические действия с мячом и без мяча в нападении и защите.
5. Использовать приобретённые знания и умения в практической деятельности повседневной жизни.
Важнейшей функцией управления наряду с планированием является контроль, определяющий эффективность учебно-тренировочной работы с баскетболистами на всех этапах многолетней подготовки.
В процессе учебно-тренировочной работы систематически ведется учет подготовленности путем:
- текущей оценки усвоения изучаемого материала;
- оценки результатов выступления в соревнованиях команды и индивидуальных игровых показателей;
- выполнения контрольных упражнений по общей и специальной физической подготовке, для чего организуются специальные соревнования.

Особые условия проведения

- Спортивно-оздоровительный (СО) - на него зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, имеющие разрешение врача. На этом этапе осуществляется физкультурно-оздоровительная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и знакомство с основами техники баскетбола.
- Начальной подготовки (НП) - на него зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, желающие заниматься спортом и имеющие разрешение врача. На этом этапе осуществляются физкультурно-оздоровительная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники выбранного вида спорта - баскетбола, выбор спортивной специализации и выполнение контрольных нормативов для зачисления на учебно-тренировочный этап подготовки.
- Учебно-тренировочный этап (УТ). Группы этапа комплектуются из числа одаренных и способных к спорту детей и подростков, прошедших начальную подготовку и выполнивших нормативные требования по общей физической и специальной подготовке.
На протяжении всего периода обучения в спортивном центре баскетболисты проходят несколько возрастных этапов, на каждом из которых предусматривается решение определенных задач. Общая направленность многолетней подготовки юных спортсменов от этапа к этапу следующая:
-  постепенный переход от обучения приемам игры и тактическим действиям к их совершенствованию на базе роста физических и психических возможностей;
- планомерное прибавление вариативности выполнения приемов игры и широты взаимодействий с партнерами;
- переход от общеподготовительных средств к наиболее специализированным для   баскетболиста;
- увеличение собственно соревновательных упражнений в процессе подготовки;
-  увеличение объема тренировочных нагрузок;
-  повышение интенсивности занятий и, следовательно, использование восстановительных мероприятий для поддержания необходимой работоспособности и сохранения здоровья юных баскетболистов.


Задачи спортивно-оздоровительного этапа
1.  Привлечение максимально возможного количества детей и подростков к систематическим занятиям.
2.  Утверждение здорового образа жизни.
3.  Всестороннее гармоническое развитие физических способностей, укрепление здоровья, закаливание организма.
4.  Овладение основами баскетбола.
Задачи этапа начальной подготовки
1.  Всестороннее гармоническое развитие физических способностей, укрепление здоровья, закаливание организма.
2.  Формирование стойкого интереса к занятиям.
3.  Отбор способных к занятиям баскетболом детей.
4.  Обучение основным приемам техники игры и тактическим действиям.
5. Воспитание специальных способностей (гибкости, быстроты, ловкости) для успешного овладения навыками игры.
6.  Привитие навыков соревновательной деятельности в соответствии с правилами мини-баскетбола.
Задачи учебно-тренировочного этапа
1. Укрепление здоровья и закаливание организма учащихся, содействие правильному физическому развитию;
2. Повышение общей физической подготовленности (особенно гибкости, ловкости, скоростно-силовых способностей).
3. Совершенствование специальной физической подготовленности.
4. Овладение всеми приемами техники на уровне умений и навыков.
5. Овладение индивидуальными и групповыми тактическими действиями.
6.  Овладение основами тактики командных действий.
7.  Воспитание навыков соревновательной деятельности по баскетболу.

Материально-техническая база

 Материально- техническое обеспечение программного материала.
⦁ Спортивный зал (баскетбольная площадка)
⦁ Баскетбольные мячи 10 штук.
⦁ Скакалки  10 штук
⦁ Тренажёрный зал
⦁ Гимнастические снаряды (конь, козёл, канат, перекладина, маты).
⦁ Беговая дорожка.

        Учебно – методический комплект
      Методическая литература для учащихся
⦁ Учебник для учащихся 8-9; 10-11 классов
Физическая культура В.И. Лях.
⦁ Детские подвижные игры А.В. Кенеман, С.А. Миняева.
⦁ Энциклопедия для детей  Аванта «Спорт»
      Методическая литература для педагога
⦁ Научно-методические журналы:
Физическая культура в школе.
⦁ Комплексная программа физического воспитания 1-11кл. В.И.Лях
⦁ Учебник Физическая культура в школе.