«Тяжелая атлетика»

Дополнительная общеобразовательная (общеразвивающая) программа «Тяжелая атлетика» составлена с учетом современных тенденций развития физической культуры и спорта.

Программа учитывает нормативно-правовые акты, регу­лирующие деятельность учреждений дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности и основополагающие принципы спортивной подготовки тяжелоатлетов, результаты науч­ных исследований и передовой спортивной практики.

Педагоги

Татаринов Павел Вячеславович

Содержание программы

Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Технико-тактическая подготовка
Теоретическая подготовка
Контрольно-переводные испытания
Участие в соревнованиях
Инструкторская и судейская практика
Восстановительные мероприятия
Медицинское обследование

Цели программы

Физическое совершенствование обучающихся средствами тяжелой атлетики, приобщение к общемировым культурным ценностям, формирование потребности в ведении здорового образа жизни.

Результат программы

Укрепление здоровья, обучить технике тяжелоатлетических упражнений, сформировать интерес к тяжелоатлетическому спорту, приобрести первый опыт участия в соревнованиях

Особые условия проведения

Учебные группы комплектуются из числа наиболее способных к занятиям тяжелой атлетикой детей, подростков, юношей и девушек, а также спортсменов, перешедших из других видов спорта, проявивших способности к тяжелой атлетике и отвечающих требованиям по уровню спортивной и физической подготовленности

Материально-техническая база

Гири, гантели, эспандеры, металлические палки, стойки, разно­высокие подставки, тренажеры для развитие силы мышц, гимнастические снаряды, канат, маты, стойки для прыжков в высоту, приборы срочной информации, специальные скамейки для вспомогательных упражнений, помосты, шкафы или стеллажи для хранения спортивного инвентаря.