Ушу-саньда-1

Педагогическая целесообразность данной программы заключается в создании условий для вовлечения учащихся в занятия восточными единоборствами.

Отличительная особенность данной программы состоит в том, что в программе осуществляется специфическая установка на изучение техники и тактики ушу-саньда. Ярко просматривается взаимосвязь оздоровительной и спортивной направленности.

Цель программы – оптимизация физического развития человека, всестороннее совершенствование общих физических качеств в единстве с воспитанием личности занимающихся.

Педагоги

Бойко Вадим Николаевич, высшая категория

Аминов Евгений Борисович,

Мархотин Вячеслав Анатольевич

Содержание программы

1. Вводная часть. Введение в дополнительную общеразвивающую программу ушу-саньда. Техника безопасности. Основные направления деятельности.

2. Физическая культура и спорт.

3. Ушу как вид единоборств.

4. Основы знаний по гигиене и врачебному контролю.

5. Общая физическая подготовка.

6. Техника ушу.

7. Медицинское обследование.

8. Соревнования. Правила соревнований.

Цели программы

Оптимизация физического развития человека, всестороннее совершенствование общих физических качеств в единстве с воспитанием личности занимающихся.

Результат программы

Укрепление здоровья и гармоничное развитие всех органов и систем организма детей; формирование стойкого интереса к занятиям физической культуры и спортом; овладение основами техники выполнения обширного комплекса физических упражнений; воспитание трудолюбия; развитие и совершенствование физических качеств (с преимущественной направленностью на быстроту, ловкость и гибкость); достижение физического совершенствования, высокого уровня здоровья и работоспособности, необходимых для подготовки к общественно полезной деятельности; отбор перспективных детей и молодежи для дальнейших занятий ушу.

Особые условия проведения

Для занятий ушу практически нет ограничений по здоровью. Однако от этого вида спорта придется отказаться, если у ребенка есть:

тяжелые травмы, особенно черепно-мозговые;
порок сердца и другие заболевания;
серьезные повреждения позвоночника.

Материально-техническая база

Кимоно, шлем, перчатки, мяч футбольный, мяч волейбольный, мяч баскетбольный, гимнастическая скакалка, гимнастическая скамья, лестница гимнастическая, гантели, жгуты