«Задоринка»

Оздоровительно-развивающая программа по танцевально-игровой гимнастике «Задоринка» посвящена актуальной теме сохранения и укрепления здоровья обучающихся, развитию художественных способностей творческой личности. Игровой метод придает учебно-воспитательному процессу привлекательную форму, облегчает процесс запоминания и освоения упражнений, повышает эмоциональный фон занятий, способствует развитию мышления, воображения творческих способностей. Практический и теоретический материал программы предлагает реализацию межпредметных связей школьного и дополнительного образования.

Содержание программы

1. Вводное занятие. (1час-теория)

Знакомство с детьми. Краткий рассказ о танцевально-игровой гимнастике «Задоринка». Знакомство с залом. Ознакомить детей с правилами поведения в зале. Показать спортивный инвентарь и костюмы.

 2. Игроритмика. (1час-теория, 5часов-практика)

Игроритмика является основой для развития чувства ритма и двигательных способностей занимающихся, позволяющих свободно, красиво и координационно правильно выполнять движения под музыку, соответственно и структурным ососбенностям, характеру, метру, ритму, темпу и другим средствам музыкальной выразительности. В этот раздел входят специальные упражнения для согласования движений с музыкой, музыкальные задания и игры.

3. Игрогимнастика. (2часа-теория, 10часов-практика)

Игрогимнастика служит основой для освоения ребенком различных видов движений, обеспечивающих эффективное формирование умений и навыков, необходимых при дальнейшей работе по программе. В раздел входят строевые общеразвивающие упражнения, акробатические упражнения, а также на расслабление мышц, дыхательные и на укрепление осанки.

3.1. Строевые упражнения». 

3.2. Общеразвивающие упражнения.

3.3. Упражнения на расслабление мышц, дыхательные и на укрепление осанки.

3.4. Акробатические упражнения.

 

4. Игротанцы. (2часа-теория,9часов-практика)

Игротанцы направлены на формирование у воспитанников танцевальных движений, что способствует повышению общей культуры ребенка. 

4.1. Хореографические упражнения.

Полуприседы, подъемы на носки, держась за опору. Стойка руки на пояс и за спину. Свободные, плавные движения руками. Комбинации хореографических упражнений.

4. 2. Танцевальные шаги.

Шаг с носка, на носках, полуприсед на одной ноге, другую вперед на пятку. Пружинистые полуприседы. Приставной шаг в сторону. Шаг с небольшим подскоком. Комбинации из танцевальных шагов.

4.3. Ритмические танцы.

«Хоровод», «Мы пойдем сначала вправо», «Танец сидя»,

«Галоп шестерками» (на приставном шаге), «Если весело живется»,

«Танец утят», «Лавота», «Кузнечик».

 5. Танцевально – ритмическая гимнастика. (1час-теория, 10часов-практика)

В разделе представлены образно танцевальные композиции, каждая из которых имеет целевую направленность, сюжетный характер и завершенность. Физические упражнения, входящие в такую композицию, оказывая определенное воздействие на занимающихся, решают конкретные задачи программы. Все композиции объединяются в комплексы упражнений для детей различных возрастных групп.

 6. Игропластика. (1час-теория, 5часов-практика)

Игропластика основывается на нетрадиционной методике развития мышечной силы и гибкости занимающихся. Здесь используются элементы древних гимнастических движений и упражнения стретчинга, выполняемые в игровой сюжетной форме. Использование данных упражнений, кроме радостного настроения и мышечной нагрузки дают возможность ребенку покричать, погримасничать, свободно выражая эмоции, обретая умиротворенность, открытость и внутреннюю свободу.

7. Пальчиковая гимнастика. (1час-теория, 3часа-практика)

8. Игровой самомассаж. (1часа-теория, 3часа-практика)

Является основой закаливания и оздоровления детского организма. Выполняя упражнения самомассажа в игровой форме, дети получают радость и хорошее настроение, такие упражнения способствуют формированию у ребенка сознательного стремления к здоровью, развивая навык собственного оздоровления.

9. Музыкально-подвижные игры. (1час-теория, 5часов-практика)

Содержит упражнения, применяемые практически на всех уроках, являются ведущим видом деятельности ребенка. Здесь используются приемы имитации, подражания, образные сравнения, ролевые ситуации, соревнования – все то, что требуется для достижения поставленной цели при проведении занятий по танцевально-игровой гимнастике.

10. Игры-путешествия. (1час-теория, 5часов-практика)

Включают все виды подвижной деятельности, используя средства предыдущих разделов программы. «На лесной опушке», «Путешествие по станциям», «Путешествие в морское царство – подводное государство», «В гости к Чебурашке», «Поход в зоопарк», «Конкурс танца».

11. Креативная гимнастика. (1час-теория, 3часа-практика)

Предусматривает целенаправленную работу педагога по применению нестандартных упражнений, специальных заданий, творческих игр, направленных на развитие выдумки, творческой инициативы. Музыкально-творческие игры: «Кто я?», «Море волнуется». 

12. Итоговое занятие. (1час-практика)

Открытое занятие для родителей.

Цели программы

содействие всестороннему развитию личности ребенка средствами танцевально-игровой гимнастики.

Результат программы

По прошествии обучения занимающиеся получают следующие знания, умения и навыки: назначение хореографического или спортивного зала и правила поведения в нем. Умеют ориентироваться в зале, строиться в ширенгу. Умеют выполнять ритмические танцы и комплексы упражнений первого года обучения под музыку. Овладевают навыками ритмической ходьбы. Умеют хлопать и топать в такт музыки. Умеют в музыкально-подвижной игре представить различные образы (зверей, птиц, растений, фигуры и т. д.)