Баскетбол

 

 

 

 

 

Рабочая программа по спортивной секции баскетбол составлена на основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов» (Авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, 2011г.) и «Организации работы спортивных секций в школе»: программы, рекомендации /автор составитель А.Н. Каинов, Волгоград: Учитель, 2012.

В процессе изучения у учащихся формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, учащиеся приобщаются к здоровому образу жизни, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них физической. Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье.

 

Педагоги

Агаркова Ирина Васильевна

Содержание программы

 

 

 

 

 

Содержание программы учебного материала

Материал программы дается в трех разделах: основы знаний, общая и специальная физическая подготовка, техника и тактика игры.

Теория История возникновения баскетбол. Развитие баскетбола. Правила игры.

Техническая подготовка

Овладение техникой передвижений остановок, поворотов и стоек. Стойка игрока. Перемещение в стойке боком, спиной вперед, лицом. Остановка двумя шагами и прыжком.

Овладение техникой ведения мяча. Ведение мяча правой и левой рукой. Ведение с изменением направления. Ведение с пассивным сопротивлением защитника.

Овладение техникой ловли и передачи мяча. Ловля и передача мяча в парах, тройках на месте и в движении. Передача мяча одной рукой от плеча, двумя от груди, с отскоком от пола. Передача мяча со сменой мест в движении. Передача мяча с пассивным сопротивлением защитника.

Овладение техникой бросков мяча. Бросок мяча одной рукой от плеча с места и в движении. Бросок мяча после ведения два шага. Бросок мяча после ловли и ведения. Бросок после остановки. Бросок одной рукой от плеча со средней дистанции. Штрафной бросок.

Тактическая подготовка

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без смены мест. Позиционное нападение (5:0) со сменой мест. Нападение быстрым прорывом (1:0),(2:1). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Личная защита. Двухсторонняя игра.

Общефизическая подготовка. Упражнения для развития физических способностей: скоростных, силовых, выносливости, координационных, скоростно-силовых.

Бег. Стартовые рывки с места. Повторные рывки на максимальной скорости на отрезках до 15 м. Бег со сменой направления по зрительному сигналу. Ускорения из различных исходных положений. Пробегание отрезков 40, 60 м.

Соревнования

Принять участие в одних соревнованиях. Контрольные игры и соревнования. Организация

Цели программы

 

 

 

 

 

Цели и задачи:

Игра баскетбол направлена на всесторонние физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.

Цель программы- углубленное изучение спортивной игры баскетбол.

Основными задачами программы являются:

• укрепление здоровья;

• содействие правильному физическому развитию;

• приобретение необходимых теоретических знаний;

• овладение основными приемами техники и тактики игры;

• воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма;

• привитие ученикам организаторских навыков;

• повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по баскетболу;

 

Результат программы

 

 

 

• правила поведения и техники безопасности на занятии по баскетболу;

• наименование разучиваемых технических приемов игры и основы правильной техники;

• наиболее типичные ошибки при совершении броска мяча в движении после ловли и после веде­ния; а также при выполнении индивидуальных действий в нападении и защите;

•упражнения для развития скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей;

• основные правила соревнований по баскетболу (мини-баскетболу);

• жесты баскетбольного арбитра (два очка, про­бежка, спорный мяч, неправильное ведение).

Особые условия проведения

 

 

 

 

 

•  соблюдать правила безопасности и профилак­тики травматизма  по спортивной  секции баскетбол;

•  выполнять передачу мяча двумя руками от груди на месте и в движении;

•  выполнять ведение мяча правой и левой ру­кой (на бегу);

•  правильно выполнять бросок мяча в движе­нии после ловли и после ведения;

•  правильно осуществлять индивидуальные действия в нападении и защите;

•  играть в баскетбол (мини-баскетбол) с соблюдением основных правил;

•  демонстрировать жесты баскетбольного ар­битра;

•  проводить подвижные игры с элементами баскетбола.

 

 

Материально-техническая база

Спортивный зал, баскетбольные мячи