Пауэрлифтинг – силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.
Пауэрлифтинг называется силовым троеборьем. В него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и становая тяга штанги – которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.
Помимо основных соревновательных упражнений на тренировках применяются также различные вспомогательные упражнения для развития и совершенствования физических качеств и двигательных способностей.