Художественная гимнастика

Одной из форм физического воспитания девочек в начальной школе является спортивно-оздоровительный кружок по художественной гимнастике. Благодаря этому виду спорта девочки избавятся от неуклюжей походки, угловатости, излишней застенчивости. Художественная гимнастика способствует формированию правильной осанки красивой походки, развитию ритмичности и координации движений, возрастает благотворное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную, кровеносную и центральную нервную системы. Данная программа вводит детей в большой и удивительный мир гимнастики и музыки, посредством игры знакомит с элементами акробатики, с разнообразными упражнениями с предметом (обруч, скакалка, мяч), стилем хореографии, элементами танца. В основу программы легли элементарные упражнения художественной гимнастики, интересные по содержанию и легкодоступные детскому организму.      

Педагоги

Дроголова Ирина Александровна 

Содержание программы

Содержание программы

Теоретический раздел

  1. Введение в образовательную программу
  2. Основы терминологии

Раздел общей физической подготовки

  1. Строевые упражнения
  2. Общеразвивающие упражнения
  3. Игры и игровые упражнения

Раздел технической подготовки

  1. Базовые технические упражнения
  2. Специальные технический упражнения
  3. Подводящие упражнения, упражнения для развития физических качеств

Раздел практической подготовки

  1. Сдача нормативов

ВСЕГО: 68 часов

Цели программы

Цель программы - углубленное обучение детей акробатическим упражнениям в доступной для них форме и овладение основами художественной гимнастики.

Результат программы

Должны уметь:

- технически правильно выполнять общеразвивающие движения (ходьба, бег, упражнения на развитие гибкости, прыгучести, элементы полуакробатики);

- технически правильно выполнять компоненты беспредметной подготовки в соответствии с программой;

- технически правильно выполнять компоненты предметной подготовки в соответствии с программой;

- слушать и понимать музыку, различать средства музыкальной выразительности;

- согласовывать движения с музыкой.

 

По завершении учебного года обучающийся будет обладать следующими личностными качествами:

- быть терпеливым (способным переносить, выдерживать определенные нагрузки в течение определенного времени, преодолевать трудности);

- быть волевым (способным активно побуждать себя к практическим действиям);

- быть инициативным и самостоятельным (уметь контролировать свои поступки);

- уметь работать в коллективе.