Спортивная подготовка по виду спорта "Бадминтон"

Занятия бадминтоном позволяют разносторонне воздействовать на организм человека, развивают силу, выносливость, координацию движения, улучшают подвижность в суставах, способствуют приобретению широкого круга двигательных навыков, воспитывают волевые качества.

Бадминтон развивает точность зрительного восприятия, быстроту движений и пространственное представление о своём теле на площадке. Широкая возможность вариативности нагрузки позволяют использовать бадминтон, как реабилитационное средство, в группах общей физической подготовки и на занятиях в специальной медицинской.

Помимо развития физических качеств, на этих тренировках необходимо сообщать обучающимся соответствующие знания о правилах игры в бадминтон, формировать у них представление о физической подготовке и физических качествах необходимых для игры в бадминтон, и ее влияния на развитие основных функциональных систем организма. Кроме этого, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью обучающиеся разучивают способы контроля величины и функциональной направленности физической нагрузки, а также способы регулирования в процессе занятий бадминтоном

преподаватели

Гречишникова Зинаида Эрастовна

Куц Елена Александровна

Содержание программы

Общая физическая подготовка

Специальная физическая подготовка

Техническая подготовка

Тактическая подготовка

Теоретическая подготовка

Контрольные нормативы

Участие в соревнованиях по календарному плану

Инструкторская и судейская практика

Восстановительные мероприятия

Цели программы

Цель программы "Бадминтон": развитие и формирование у занимающихся универсальных двигательных способностей, овладение техническими приемами и тактическими действиями в спортивной игре бадминтон, выполнение юношеских и спортивных разрядов.

Результат программы

Подготовка членов сборных команд

Особые условия проведения

нет

 

Материально-техническая база

Спортивный зал с разметкой для игры в бадминтон, стойки с сетками, ракетки, воланы