Школа здорового образа жизни

Личностные результаты:
формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, с учётом устойчивых познавательных интересов;
формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практике, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;
формирование готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;
осознание ответственности человека за общее благополучие; освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;
развитие правового мышления и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного
отношения к собственным поступкам;
этические чувства, прежде всего доброжелательность и эмоционально- нравственная отзывчивость;
формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
формирование основ экологической культуры на основе признания ценности жизни во всех её проявлениях и необходимости ответственного, бережного отношения к окружающей среде;
положительная мотивация и познавательный интерес к занятиям по программе «Школа здорового образа жизни»;
способность к самооценке;
формирование целеустремленности и настойчивости в достижении поставленных целей;
формирование активной жизненной позиции и мотивации в отношении ведения здорового образа жизни.

преподаватели

Группа 1 - Устинова Валентина Алексеевна
Группа 2 - Дюкарева Марина Сергеевна
Группа 3 - Перевозчикова Екатерина Васильевна
Группа 4 - Шахунова Ирина Сергеевна
Группа 5 - Ююкина Наталья Владимировна
Группа 6 - Гребенкина Вера Николаевна
Группа 7 - Нефедова Ольга Александровна
Группа 8 - Ряполова Татьяна Васильевна
Группа 9 -Шабанова Ольга Ивановна
Группа 10 -Тимофеева Оксана Викторовна
Группа 11 - Ахмедова Зувейда Мусальевна
Группа 12 -Беганская Анна Алексеевна
Группа 13 -Татарченкова Валентина Ивановна
Группа 14 -Мельникова Татьяна Петровна
Группа 15 -Чуприкова Наталья Николаевна
Группа 16 -Шахунов Вячеслав Евгеньевич
Группа 17 -Ряполова Елена Филипповна
Группа 18 -Юсева Людмила Ивановна
Группа 19 -Рындина Наталья Владимировна
Группа 20 -Беловол Евгений алексеевич
Группа 21 -Шторк Елена Анатольевна

Содержание программы

1-4 класс
Раздел 1 Как сохранить здоровье? (8 занятий)
Здоровый образ жизни. Что такое режим дня? Во сне и наяву. Правила безопасности в быту.

Раздел 2 Движение — это жизнь (10 занятий)
Комплекс упражнений утренней гимнастики. Твоя осанка. Спортивные секции. Мама, папа, я — спортивная семья. Физкультминутка. Опора и движение. Что такое правильное дыхание? Что такое закаливание?
Физкультура в школе. ГТО.

Раздел 3 Полезная и здоровая еда (10 занятий)
Как еда путешествует по нашему организму. «Стройматериалы» для организма. Пирамида здорового питания. Режим питания. Готовим вместе с родителями.


Раздел 4 Ты и другие люди (6 занятий)
Мы теперь не просто дети, мы теперь ученики. Ещё раз про здоровый образ жизни. Ты помогаешь взрослым. Правила для всех. Наши друзья и не только. Человек и общество.

5-6 класс
Раздел 1 Мал родился, а вырос – пригодился (6 занятий)
Сложный возраст. Что значит быть взрослым? Учимся понимать друг друга.

Раздел 2 Кто умён – тот силён! (6 занятий)
Развиваем свои способности. Интерес к делу и склонность к нему – это одно и то же? Творчество – уникальная человеческая способность. Движение к достижениям. Преодолевая трудности в учёбе, постигаем
свои возможности.

Раздел 3 Здоров в труде, а какой в еде? (6 занятий)
Наша сила в витаминах. Каждому нужен и обед и ужин. Секреты здорового питания.

Раздел 4 В здоровом теле – здоровый дух (16 занятий)
Развиваем основные физические качества. Осанка. Здоровье в порядке – спасибо зарядке. Закаляй своё тело с пользой для дела. Готовимся сдавать ГТО.

7-9 класс
Раздел 1 Не тот хорош, кто лицом пригож, а тот хорош, кто на дело гож (6 занятий)
Знакомство с собой. Встречают по одежке. Три правила красоты. Всегда ли наше впечатление о себе является правильным? Мы такие разные, и всё же. Как управлять эмоциями.


Раздел 2 Всякому мудрецу ремесло к лицу (10 занятий)
Выбираем профессию. Создаем портфолио. Правильная мотивация –залог успеха. Как подготовиться к ОГЭ.

Раздел 3 Какая еда и питьё, такое и житьё (6 занятий)
На что расходуется наша энергия. Восполняем энергозатраты. Значение воды для нашего организма. Выстраиваем гармоничный рацион питания. Выбираем свежие и полезные продукты. Правила здорового
питания.

Раздел 4 Кто любит спорт, тот здоров и бодр (12 занятий)
Развиваем основные физические качества. Спорт в нашем городе. Готовимся сдавать ГТО.

10-11 класс
Раздел 1 Юность - время золотое: ест, и пьет, и спит в покое (7 занятий)
Понять и принять себя (о самооценке, управлении эмоциями). Понять и принять других (о толерантности,
субкультурах, разрешении конфликтов). Социальные сети и компьютерные игры.

Раздел 2 Занятого человека и грусть-тоска не берет (8 занятий)
Профориентация и выбор профессии. Как подготовиться к ЕГЭ.

Раздел 3 Мельница сильна водой, а человек едой (6 занятий)
Энергия и энергозатраты. Масса тела и калорийность рациона. Физическая нагрузка. Водный режим. Правила
здорового питания. Вкусное и полезное меню на неделю.

Раздел 4 В здоровом теле – здоровый дух (13 занятий)
Возможности вашего организма. Спорт и жизнь. Питание и спортивный результат. Как улучшить спортивный
результат (о естественных,медикаментозных стимуляторах, о допинге). Опасности малоподвижного образа жизни. Готовимся сдавать ГТО.

Цели программы

Познакомить детей с основами здорового образа жизни.

Результат программы

умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
умение самостоятельно планировать пути достижения целей защищённости, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
умение соотносить свои действия с планируемыми результатами курса, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в опасных и чрезвычайных
ситуациях в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
умение ставить и формулировать проблемы;
навыки контроля и самооценки процесса и результата деятельности;
навыки осознанного и произвольного построения сообщения в устной форме, в том числе творческого характера;
установление причинно-следственных связей;
формирование и развитие компетентности в области использования информационно-коммуникационных технологий;