ДООП "ОФП с элементами гимнастики"

Детям необходима двигательная активность, благотворно влияющая на организм и здоровье. Сегодня гимнастика играет отнюдь не второстепенную роль в физическом развитии современных детей. Простота, доступность и при этом высокая эффективность упражнений делают гимнастику основным средством физического воспитания детей. Многообразие гимнастических упражнений позволяет наиболее успешно решать задачи начального физического воспитания, когда закладывается основа для развития двигательных способностей и всех систем организма детей, и как следствие - укрепляется здоровье детей.

Педагоги

Шилина Эльмира Шевкетовна

Содержание программы

Вводное занятие                                 1
Общая физическая подготовка            30
Техника акробатических упражнений  31
Укрепление голени и стоп                   8
Итоговое занятие                                2
Итого:                                                72 часа    

Цели программы

создание условий для развития двигательных способностей, приобщение к систематическим занятиям обучающихся средствами физических упражнений с элементами гимнастики.

Результат программы

 

 Ожидаемым результатом данной образовательной программы является повышение уровня общей и специальной физической подготовки с преимущественным совершенствованием двигательных качеств, наиболее важных для обучающихся.

Личностными результатами освоения обучащимися содержания программы по ОФП являются следующие умения:

- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

 - проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

 - проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

- оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Обучающийся должен

знать:

- первоначальные знания о физической культуре и спорте;

-правила техники безопасности и санитарно-гигиенические требования при выполнении упражнений;

-знать правила и последовательность выполнения упражнений в изучаемых комплексах, простейших комплексов для развития физических качеств и формирования правильной осанки; в комплексах по профилактике плоскостопия;

уметь:

- правильно выполнять комплексы физических упражнений на развитие гибкости, координации движений, силы, на формирование правильной осанки и профилактики плоскостопия;

- уметь передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в различных условиях;

- следить за своим здоровьем, вести здоровый образ жизни;

 - взаимодействовать со сверстниками в процессе занятий, уметь работать в команде.

- выполнять простые акробатические соединения и гимнастические комбинации на высоком техническом уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

 - выполнять общеразвивающие упражнения (с предметами и без предметов) для развития основных физических качеств (силы, быстроты, гибкости, выносливости, двигательно-координационных способностей);

 - осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх;

 - освоить на определенном уровне навык работы со скакалкой;

- исполнять акробатические и гимнастические упражнения на ковре.

Особые условия проведения

Особых условий нет.

Материально-техническая база

Зал для занятий хореографией.

Стоимость

Бесплатно.