"Академия движения»"

   При реализации программы используются специально подобранные методы и приёмы обучения, способствующие гармоничному физическому развитию, реабилитации и укреплению здоровья.

   Занятия адаптивной физической культурой в рамках реализации программы позволяют укрепить сохранные двигательные функции детей с ограниченными возможностями здоровья, предупредить появление вторичных нарушений, приобрести двигательный опыт для самостоятельных занятий.

  Программа позволяет проводить занятия в увлекательной, игровой форме, вызывая у занимающихся положительный эмоциональный настрой, интерес к занятиям.

Срок реализации программы - один год обучения.

Количество часов в год составляет - 72 часа.

Педагоги

Колесникова Анна Константиновна, педагог дополнительного образования высшей категории.

Содержание программы

Программа "Академия движения" включает следующие разделы:

   Раздел 1. Основы теоретических знаний

Теория 2 часа. Чистота одежды и обуви. Правила поведения на учебных занятиях (техника безопасности). Правила утренней гигиены и их значение для человека.

    Раздел 2. Гимнастика

Теория 2 часа. Одежда и обувь гимнаста. Элементарные сведения о правильной осанке, равновесии. Элементарные сведения о скорости, ритме, темпе, степени мышечных усилий. Развитие двигательных способностей и физических качеств с помощью средств гимнастики.

   Практика 24 часа. Построение в колонну по одному, равнение в затылок. Размыкание на вытянутые руки в шеренге, в колонне. Построение в одну шеренгу, равнение по разметке. Повороты по ориентирам. Перекаты в положении лежа в разные стороны. Произвольное лазанье по гимнастической стенке, не пропуская реек. Ходьба по гимнастической скамейке с различным положением рук. Формирование правильной осанки. Перекаты. Стойка на лопатках. Подтягивания на низкой перекладине. Лазание по наклонной скамейке. Лазание по гимнастической стенке. Упражнения на равновесие. Прыжки на скакалке. Обучение командам: «смирно», «вольно», «становись». Повороты на месте. Упражнения с предметами, упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движений.

   Раздел № 3. Легкая атлетика

Теория 1 час. Элементарные понятия о ходьбе, беге, прыжках и метаниях.

Практика 16 часов. Обычная ходьба в умеренном темпе в колонне по одному в обход зала за учителем. Ходьба по прямой линии, ходьба на носках, на пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы. Ходьба с сохранением правильной осанки. Ходьба в чередовании с бегом. Чередование бега с ходьбой до 30 м (15 м — бег, 15 м — ходьба). Перебежки группами и по одному 15—20 м. Медленный бег. Медленный бег с сохранением правильной осанки, бег в колонне за учителем в заданном направлении. Прыжки на двух ногах на месте и с продвижением вперед, назад, вправо, в лево. Перепрыгивание через начерченную линию, шнур, набивной мяч. Прыжки с ноги на ногу. Произвольное метание малых и больших мячей в игре. Подготовка кистей рук к метанию. Правильный захват различных предметов для выполнения метания одной и двумя руками.

    Раздел 4. Элементы спортивных и подвижных игр

Теория 1 час. Элементарные сведения о правилах игр и поведении во время игр. Правила  игр. Элементарные игровые технико-тактические взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнером, командой и соперником). Элементарные сведения по овладению игровыми умениями (ловля мяча, передача, броски, удары по мячу

Практика 20 часов. Подвижные игры: Игры с бегом; Игры с прыжками; Игры с лазанием; Игры с метанием и ловлей мяча; Игры с построениями и перестроениями; Игры с элементами общеразвивающих упражнений; Игры с бросанием, ловлей, метанием.

    Раздел 5. Спортивные мероприятия

Практика 6 часов. Участие обучающихся в спортивных мероприятиях, организуемых педагогом: «День здоровья». «Мы - спортивная семья», «Быстрее, выше, сильнее», Дни видов спорта.

Цели программы

   Всестороннее развитие личности обучающихся с РАС в процессе приобщения их к физической культуре, коррекции недостатков психофизического развития, расширении индивидуальных двигательных возможностей, социальной адаптации.

Результат программы

   Показателем освоения адаптированной дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы является достижение ребенком планируемых результатов: личностных, метапредметных и предметных.

Предметные результаты АДОП для уровня 8.1

-      формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального, психологического), о его позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

-      овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

-      формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

Предметные результаты  для уровня 8.2

-      формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека, физического развития;

-      формирование умений следить за своим физическим состоянием, осанкой;

-      понимание простых инструкций в ходе игр и при выполнении физических упражнений; овладение в соответствии с возрастом индивидуальными особенностями доступными видами физкультурно-спортивной деятельности.

Предметные результаты АДОП для уровня 8.3

-      формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека, физического развития; овладение умениями правильно организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия и т.д.);

-      формирование основных представлений о собственном теле, возможностях и ограничениях его физических функций;

-      формирование умений поддерживать образ жизни, соответствующий возрасту, потребностям и ограничениям здоровья, поддерживать режим дня с необходимыми оздоровительными процедурами;

-      формирование умений включаться в занятия на свежем воздухе, соблюдать необходимый индивидуальный режим питания и сна;

-      формирование умения следить за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок соразмерно собственным индивидуальным особенностям здоровья.

Особые условия проведения

   Создание условий для удовлетворения особых образовательных потребностей обучающихся с расстройством аутистического спектра, обеспечивающих усвоение социального и культурного опыта, раскрытие потенциала личности обучающихся с ограниченными возможностями здоровья в детско-взрослом сообществе, формирование жизненных и социальных компетенций посредством занятий адаптивной физической культурой.

Материально-техническая база

Материально - техническое обеспечение программы:

·     дидактический материал: изображения (картинки, фото, пиктограммы) спортивного, туристического инвентаря; альбомы с демонстрационным материалом в соответствии с темами занятий.

·     спортивный инвентарь: маты, гимнастические мячи разного диаметра, гимнастические скамейки, гимнастические лестницы, обручи, кегли, мягкие модули различных форм, гимнастические коврики, корзины, футбольные, волейбольные, баскетбольные мячи, бадминтон.