«Танцующее лето» лагерь

«Танцующее лето» – это танцевальная фитнесс-программа, основанная на различных танцевальных направлениях: хип-хоп, эстрадный танец, джайф, рок-н-ролл. Программа дополнена эффективными  фитнес тренировками, заводными, энергичными.

Педагоги

Петрищева Ольга Анатольевна, педагог дополнительного образования

Тельканова Екатерина Игоревна, педагог дополнительного образования

Симонова Дарья Витальевна, , педагог дополнительного образования

Содержание программы

Введение в программу.  Разминка
Изучение фитнес вариаций.
Техника выполнения упражнения на растяжку, развитие гибкости и силы. Упражнения для разминки.
Элементы базовых шагов и движений: March, Step, Step Touch, Cross
Основы учебных вариаций «Рок-н-ролл»
Техника исполнения основных движений направления «Рок-н-ролл»
Изучение учебной вариации «Рок-н-ролл»
Подведение итогов

 

Цели программы

Формирование мотивации к активному, здоровому образу жизни через обучение технике выполнения базовых танцевальных и фитнесдвижений, изучения актёрского мастерства.

Результат программы

Предметные результаты

Программные требования к знаниям (результаты теоретической подготовки):

В процессе реализации программы обучающиеся получат возможность:

-     познакомиться с базовыми ритмами Хип-хоп, Рок-н-ролл.

-     познакомиться со специальной фитнес-терминологией (March, Step, Step Touch, Cross, Twist jump, Rock step, V-step, Straddle,  Machete, Side to side, Mambo);

-     познакомиться со специальной спортивной терминологией (фитнес, степ, аэробика, акробатика, разминка, заминка, релаксация, сустав, мышца, связка, корпус, выпад, исходное положение, растяжка, наклон);

-     познакомиться с музыкальной терминологией (ритм, темп, вступление, куплет, припев, проигрыш);

-     познакомиться с техникой выполнения ритмичных движений, связок (March, Step, Step Touch, Cross, Twist jump, Rock step, V-step, Straddle,  Side to side, Mambo);

-     познакомиться с особенностями строения тела и его возможностями (выносливость, гибкость, пластика);

-     познакомиться с техникой выполнения упражнений дыхательной гимнастики и упражнений на расслабление;

-     узнать правила техники безопасности во время занятий.

-     познакомиться с правилами публичных выступлений.

Программные требования к знаниям (результаты практической подготовки):

В результате освоения программы обучающиеся получат возможность:

-     освоить технику выполнения ритмичных движений, связок (March, Step, Step Touch, Cross, Twist jump, Rock step, V-step, Straddle,  Side to side, Mambo);

-     освоить технику выполнения базовых элементов активных танцев (хип-хоп, рок-н-ролл);

-     освоить технику выполнения упражнений дыхательной гимнастики и упражнений на расслабление;

-     научиться передавать в движении ритм, темп музыки;

-     качественно выполнять упражнения, базовые и танцевальные шаги, простые композиции;

-     научиться самостоятельно выполнять правила техники безопасности во время занятий;

-     научиться применять полученные умения и знания во время публичных выступлений.

личностные:

-     приобретут такие качества как гордость россиянина, уважение к культуре, традициям и народам, живущим в России;

-     приобретут способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию в творческой области;

-     приобретут качества творца, способного осуществлять свои творческие замыслы, чувство уверенности в себе.

метапредметные:

-     научатся учитывать выделенные педагогом ориентиры действия в новом учебном материале в сотрудничестве с педагогом;

-     приобретут  навыки бережливого производства: грамотная организация рабочего пространства, бережное отношение к вещам, рациональное использование материальных и временных ресурсов;

-      приобретут способность адекватно воспринимать предложения и оценку педагога, товарищей, родителей и других людей.

Особые условия проведения

Программа создана для реализации на базе лагеря с дневным пребыванием детей.

Материально-техническая база

Требования к оборудованию.

Для реализации программы необходимо следующее оборудование:

-       Портативная акустика JBL (1 шт.);

-       Ноутбук HP Pro Book 450 G2 (1 шт.);

-       Передвижная интерактивная доска Panasonic UB-T 880(1 шт.);

-       Гимнастические коврики (10 шт.).

Требования к оснащению учебных занятий.

Для реализации программы необходимо следующее оснащение:

-       Спортивная форма (лосины, шорты, велосипедки, футболка, носки, кроссовки) – у каждого обучающегося личная.

 

Видео