Гиревой спорт

Гиревой спорт развивает определенные двигательные качества. Для этого необходимо обладать многими физическими качествами, хотя предпочтение отдается силе. Очень большое внимание уделяется общей физической подготовке как основному средству достижения желаемых результатов.  Реализация данной программы позволяет повысить уровень физической подготовленности учащихся (силы, выносливости), расширяет функциональные возможности организма, формирует двигательные умения и навыки.

Педагоги

Скоморохов Эдуард Леонидович, педагог дополнительного образования, первая квалификационная категория, высшее педагогическое образование

Конев Алексей Владимирович,педагог дополнительного образования, первая квалификационная категория, высшее педагогическое образование

Содержание программы

1. Вводное занятие, техника безопасности 

2. Теоретическая подготовка 

3. Практические занятия:

1) Физическая подготовка 

2) Технико-тактическая подготовка 

3) Контрольно-переводные нормативы 

 

Цели программы

Повышение уровня общей физической подготовленности учащихся, расширение функциональных возможностей организма, формирование двигательных умений и навыков

Результат программы

В конце учебного года учащиеся должны знать и выполнять правила поведения и техники безопасности в спортивном зале, на спортивной площадке, во время соревнований, личной и общественной гигиены; последовательность выполнения общеразвивающих и специальных упражнений, владеть следующими универсальными компетенциями: личностной, коммуникативной, когнитивной, ориентацией на результат и эффективность.

Материально-техническая база

1. Гири

2. Мячи

3. Скакалки

4. Гимнастические палки