Бокс

Программа разработана  на основе Федерального стандарта спортивной подготовки по виду бокс (приказ Министерства спорта Российской Федерации от 16 апреля 2018 года № 348).

Содержание Программы учитывает особенности подготовки спортсменов по боксу, в том числе:
- большой объем разносторонней физической подготовки в общем объеме тренировочного процесса;
- постепенное увеличение интенсивности тренировочного процесса и постепенное достижение высоких общих объемов тренировочных нагрузок;
- необходимой продолжительностью индивидуальной соревновательной подготовки, характерной для избранного вида спорта.
Тренировочный процесс ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели.
Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:
- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;
- работа по индивидуальным планам;
- тренировочные сборы;
- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;
- инструкторская и судейская практика;
- медико-восстановительные мероприятия;
- тестирование и контроль.

преподаватели

Тренер высшей квалификационной категории Романенко Владимир Фёдорович

Тренер высшей квалификационной категории Романенко Андрей Федорович

Тренер высшей квалификационной категории Прутков Алексей Николаевич

Тренер высшей квалификационной категории Попов Виктор Владимирович

Тренер второй квалификационной категории Иглинский Николай Константинович

Тренер второй квалификационной категории Пузаков Евгений Сергеевич

Содержание программы

Тренировочный процесс организуется в соответствии с годовым календарным планом, рассчитанным на 52 недели, и включает в себя следующие разделы подготовки:

- общая физическая подготовка,

- специальная физическая подготовка,

- техническая, технико-тактическая подготовка,

- теоретическая, психологическая подготовка,

- участие в соревнованиях,

- инструкторская и судейская практика.

Цели программы

Спортивная подготовка спортсменов высокого класса, способных пополнить основной и резервный составы
спортивных сборных команд Белгородской области и Российской Федерации.

Результат программы

На этапе начальной подготовки:

- укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие занимающихся;

- постепенный переход к целенаправленной подготовке в избранном виде спорта;

- обучение технике бокса;

-  всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейшей спортивной подготовки.

На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

- повышение уровня общей физической и специальной физической,  технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;

- совершенствование скоростно-силовой, технической подготовки спортсменов, формирование основных навыков, присущих избранному виду спорта;

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья.

На этапе совершенствования спортивного мастерства:

- повышение функциональных возможностей  организма;

- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической,  тактической и психологической подготовки;

- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на официальных межрегиональных и всероссийских спортивных соревнованиях;

- доведение выполнения изученных приемов до высокого уровня автоматизации;

- совершенствование различных вариантов ударов и защит от них.

На этапе высшего  спортивного мастерства:

-   достижения результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации;

- повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов на официальных всероссийских и международных спортивных соревнованиях.

 

Особые условия проведения

На этап начальной подготовки зачисляются лица, желающие заниматься видом спорта, не имеющие медицинских противопоказаний,  и выполнившие приемные нормативы по общей физической и специальной физической подготовке.

Группы на тренировочном этапе (ТЭ) формируются на конкурсной основе из здоровых занимающихся на этапе начальной подготовки, проявивших способности и выполнивших приемные нормативы по общефизической и специальной подготовке.

Стоимость занятий - бесплатно.

Материально-техническая база

Тренировки по боксу проходят в специализированном зале бокса МБУ СК "Горняк" и специализированном зале бокса МБУ "СШ №3"