Плавание

  • (2)

Программа спортивной подготовки содержит следующие разделы:

1) ОФП

2) СФП

3) Техническая подготовка

4) Тактическая подготовка

5) Теоретическая подготовка

6) Психологическая подготовка

7) Участие в соревнованиях

8) Тренерская и судейская практика

преподаватели

Башкатов Владимир Юрьевич старший тренер высшей квалификационной категории

Мызников Иван Вадимович тренер высшей квалификационной категории

Прохорова Татьяна Павловна тренер высшей квалификационной категории

Плахов Станислав Валерьевич тренер высшей квалификационной категории

Писарева Анастасия Сергеевна тренер второй квалификационной категории

Содержание программы

Прохождение программы спортивной подготовки предусматривает следующие этапы:

1) этап начальной подготовки - 3 года

2) тренировочный этап - 5 лет

3) присвоение разряда КМС дает возможность продолжить тренировочный процесс на этапе совершенствования спортивного мастерства

4) присвоение званий МС РФ или МСМК РФ дает возможность продолжить тренировочный процесс на этапе высшего спортивного мастерства

Цели программы

Подготовка спортсменов высокой квалификации

Результат программы

Этап начальной подготовки:

1) освоение основ техники  плавания

2) отбор перспективных спортсменов для продолжения спортивной подготовки на тренировочном этапе

Тренировочный этап:

1) приобретение соревновательного опыта, достижение стабильности выступления на соревнованиях

2) выполнение спортивного разряда КМС

Этап совершенствования спортивного мастерства:

1) совершенствование техники плавания

2) стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на соревнованиях

3) выполнение звания МС РФ

Этап высшего спортивного мастерства:

1) совершенствование техники плавания

2) стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на соревнованиях

Особые условия проведения

Занимающиеся не должны иметь противопоказаний к занятиям плаванием, иметь медицинский допуск, при поступлении возраст занимающихся должен быть не менее 7 лет, занимающимся необходимо уметь выполнять нормативы ОФП и СФП

Материально-техническая база

Занятия проводятся в ПБ "Дельфин". В процессе тренировок используется следующее оборудование: лопатки, резина, колобашки, ласты и др. Также спортсмены посещают тренажерный зал.