Волшебные ступеньки - шаг к здоровью!

         Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Волшебные ступеньки - шаг к здоровью!» (далее - Программа) определяется запросом со стороны родителей на физическое развитие, сохранение и укрепление здоровья дошкольников. Включение игровых упражнений на степ-платформах в двигательную деятельность дошкольников старшего возраста не только интересный, а главное эффективный способ развития физических качеств: выносливости, координации, гибкости, быстроты, силы и др.

         Новизна программы заключается в том, что разработана система работы с детьми старшего  дошкольного возраста со степ-платформами для развития координационных способностей, физических качеств и чувства ритма.

         Педагогическая целесообразность Программы заключается в становлении активного практического интереса у детей старшего дошкольного возраста к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

         Игровые физические упражнения на степ-платформах, совмещённые с танцевальными шагами, дают возможность координировать, сочетать работу всех групп мышц, развивают координационные способности у детей, вырабатывают точность движений, ритмичность, ловкость, умение правильно распределять силы.

 

Педагоги

Абакшина Ольга Николаевна, инструктор по физической культуре

Содержание программы

Программа рассчитана на детей старшего дошкольного возраста – 5-7 лет. Курс программы «Волшебные ступеньки - шаг к здоровью!» рассчитан на 3 месяца. Занятия проводятся в старших и подготовительных к школе  группах - 1 раз в неделю: для детей 5-6 лет - 25 мин.; для детей 6-7 лет – 30 мин. Занятия проводятся с целой группой детей. 

Характеристика разделов Программы

Раздел «Игроритмика» является основой для развития чувства ритма, двигательных способностей детей, умения правильно выполнять движения под музыку, согласно ее характеру, темпу, ритму. В этот раздел входят специальные упражнения для согласования движений с музыкой, музыкальные задания, игры.

Раздел «Строевые упражнения» служит основой для освоения ребенком различных видов движений, обеспечивающих эффективное формирование умений и навыков, необходимых при дальнейшей работе по программе. В раздел входят построения, перестроения, повороты, передвижения, бег.

Раздел «Танцевальные шаги» направлен на формирование у воспитанников танцевальных движений. В раздел входят танцевальные шаги, ритмические движения, музыкально – ритмические композиции, образно – подражательные движения, танцевальные этюды.

Раздел «Дыхательная гимнастика» в Программе служит для расслабления мышц, на восстановление организма, дыхания после нагрузки. В раздел входят упражнения дыхательной гимнастики.

Раздел «Игровой самомассаж» является основой закаливания и оздоровления детского организма. Выполняя упражнения самомассажа в игровой форме, дети получают радость и хорошее настроение. Такие упражнения способствуют формированию у ребенка сознательного стремления к здоровью, развивая навык собственного оздоровления.

Цели программы

Цель Программы: совершенствование двигательной деятельности детей на основе формирования потребности в движениях, содействие гармоничному физическому развитию,  укрепление здоровья детей, повышение сопротивляемости организма.

Результат программы

Планируемые результаты освоения Программы


1.                 У детей сформирована правильная осанка.

2.                 Развито чувство ритма, темпа, согласованность движений с музыкой.

3.                 Наблюдается снижение заболеваемости детей, посещающих занятия.

4.                 Сформирован стойкий интерес к занятиям физической культурой.

5.                 Сформирован интерес к собственным достижениям.

6.                 Сформирована мотивация здорового образа жизни.

Особые условия проведения

Особых условий для реализации Программы не требуется.

Материально-техническая база

      Материально-технические  условия организации занятий  на степ-платформах
 

1.     Спортивный зал

2.     Спортивная площадка

3.     Физкультурные пособия: мячи малого размера, легкие гантели, ленточки, косички, султанчики и др.

4.     Степ – платформы

5.     Магнитофон;

6.     CD и аудио записи