Полиатлон
Содержание программы обуславливает единую систему подготовки спортсменов, соблюдая все принципы спортивной тренировки, и позволяет включится в процесс обучения детям любого возраста и степени подготовленности.
Основными формами учебно-тренировочной работы являются групповые занятия, участие в соревнованиях, теоретические занятия (в форме бесед, лекций, просмотра и анализа учебных видеофильмов), медико-восстановительные мероприятия, культурно-массовые мероприятия.
Педагоги
Тренер второй квалификационной категории по полиатлону Портных Лидия Игоревна
Содержание программы
План программы рассчитан на 46 недель - 230 часов.
Теоретическая подготовка - 4 час.
Общая физическая подготовка - 150 час.
Специальная физическая подготовка - 40 час.
Тактико-техническая подготовка - 25 час.
Участие в соревнованиях - 4 час.
Восстановительные мероприятия - 2 час.
Психологическая подготовка - 4 час.
Контрольно - переводные нормативы - 1 час.
Цели программы
1. Укрепление здоровья занимающихся.
2. Формирование стойкого интереса и сознательного отношения спортсменов к занятиям физической культурой, спортом вообще и полиатлоном в частности.
3. Обеспечение разносторонней физической подготовки полиатлонистов и формирование специальных качеств, необходимых для их спортивного роста и перехода на следующий тренировочный этап.
Результат программы
Привлечение максимально-возможного числа детей и подростков к систематическим занятиям спортом.
Формирование у детей интереса к занятиям физкультурой и спортом.
Особые условия проведения
На спортивно-оздоровительный этап по виду спорта полиатлон зачисляются все желающие заниматься полиатлоном, не имеющие медицинских противопоказаний для занятий спортом.
Стоимость занятий - бесплатно.
Материально-техническая база
Занятия проводятся в спортивном комплексе "Горняк" (легкоатлетический манеж, беговые дорожки стадиона, стрелковый тир), в плавательном бассейне "Дельфин".