ЗдОрово быть здоровым! ОГБОУ «СОШ20 с УИОП г.Старого Оскола»

Дополнительная общеразвивабщая программа «ЗдОрово быть здоровым!» разработана с учётом требований федерального государственного образовательного стандарта начального общего, основного общего и среднего общего образования и методических рекомендаций по разработке дополнительных общеразвивающих программ с использованием технологии проектной деятельности.

Содержание данной программы и формы организации учебной деятельности направлены на проектирование определенного типа мышления школьников – осознание здоровьесбережения как важнейшего условия успешной жизненной самореализации каждого человека.

Задачи Программы:

- формировать навыки здоровьесбережения;

- воспитывать понимание необходимости сохранять свое здоровье как общественную и индивидуальную ценность;

- формировать отрицательное отношение к приему психоактивных веществ, в том числе наркотиков профилактики вредных привычек;

- формировать навыков безопасного поведения в повседневной жизни;

- формировать привычки правильного питания;

- формировать привычки соблюдения режима дня и личной гигиены;

- формировать умения бороться со стрессовыми ситуациями;

- формировать умения грамотно взаимодействовать со сверстниками и взрослыми;

- формировать желание необходимости ведения активного спортивного образа жизни.

Педагоги

1А-Кривовица Ольга Николаевна
1Б-Ярошевич Елена Дмитриевна
1В-Клейменова Любовь Алексеевна
1Г- Казазаева Ирина Николаевна
2А-Гайдаржи Людмила Васильевна
2Б-Матушкина Елена Николаевна
2В-Картамышева Анастасия Сергеевна
2Г- Игумнова Татьяна Михайловна
3А-Иванова Оксана Александровна
3Б-Мишустина Галина Ивановна
3В-Пшеничная Елена Ивановна
3Г-Сидорова Алла Михайловна
4А-Сапрыкина Лариса Ивановна
4Б-Желяева Ирина Александровна
4В-Рудакова Светлана Валерьевна
5А-Никитенкова Валентина Викторовна
5Б-Киласева Ирина Ивановна
5В-Макарова Алина Андреевна
5Г-Криволапова Алла Васильевна
6А-Нозимова Ирина Александровна
6Б-Шевченко Галина Владимировна
6В-Ползикова Ольга Геннадьевна
6Г-Кулдашева Елена Викторовна
7А-Позднякова Наталья Сергеевна
7Б-Острикова Оксана Владимировна
7В-Панкова Ирина Ивановна
7Г-Мещерякова Ольга Александровна
8А-Мальцева Юлия Павловна
8Б-Мельник Елена Юрьевна
8В-Сергиенко Лариса Андреевна
8Г-Лисицына Галина Александровна
9А-Крылова Елена Геннадьевна
9Б-Неклюдова Елена Михайловна
9В-Махнева Елена Валерьевна
10А-Апатенко Любовь Егоровна
10Б-Токарева Валентина Николаевна
10В-Илларионова Ольга Алексеевна
10Г-Зайцева Елена Николаевна
11А-Зайцева Раиса Николаевна
11Б-Адаменко Зоя Алексеевна
11В-Сапронова Лариса Петровна

Содержание программы

Содержание, организационные формы реализации дополнительной общеразвивающей программы «ЗдОрово быть здоровым!» отвечают реализации основных принципов обучения.

 

Содержание программы 1-4 классы

Тема 1. Как сохранить здоровье? (2 часа)

Мои помощники. Здоровый образ жизни. Что такое режим дня? Во сне и наяву. Правила безопасности в быту. Кибербезопасность.

Тема 2. Движение — это жизнь (2 часа)

Комплекс упражнений утренней гимнастики. Твоя осанка. Спортивные секции. Мама, папа, я — спортивная семья. Физкультминутка. Опора и движение. Что такое правильное дыхание? Что такое закаливание?

          Тема 3. Полезная и здоровая еда (2 часа)

Как еда путешествует по нашему организму. «Стройматериалы» для организма. Пирамида здорового питания. Режим питания. Готовим вместе с родителями.

Тема 4. Ты и другие люди (2 часа)

Мы теперь не просто дети, мы теперь ученики. Ещё раз про здоровый образ жизни. Ты помогаешь взрослым. Правила для всех. Наши друзья и не только. Человек и общество.

 

Содержание программы 5-6 классы

Тема 1. Мал родился, а вырос – пригодился (2 часа)

Сложный возраст. Что значит быть взрослым? Учимся понимать друг друга.

Тема 2. Кто умён – тот силён! (2 часа)

Развиваем свои способности. Интерес к делу и склонность к нему – это одно и то же? Творчество – уникальная человеческая способность.Движение к достижениям. Преодолевая трудности в учёбе, постигаем свои возможности.

Тема 3. Здоров в труде, а каков в еде? (2 часа)

Наша сила в витаминах. Каждому нужен и обед и ужин. Секреты здорового питания.

Тема 4. В здоровом теле – здоровый дух ( 2часа)

Развиваем основные физические качества. Осанка. Здоровье в порядке – спасибо зарядке. Закаляй своё тело с пользой для дела. Готовимся сдавать ГТО.

 

Содержание программы 7-9 классы

Тема 1. Не тот хорош, кто лицом пригож, а тот хорош, кто на дело гож (2 часа)

Знакомство с собой. Встречают по одежке. Три правила красоты. Всегда ли наше впечатление о себе является правильным? Мы такие разные, и всё же. Как управлять эмоциями.

Тема 2. Всякому мудрецу ремесло к лицу (2 часа)

Выбираем профессию. Создаем портфолио. Правильная мотивация –залог успеха. Как подготовиться к ОГЭ.

Тема 3. Каковы еда и питьё, таковы и житьё (2часа)

На что расходуется наша энергия. Восполняем энергозатраты. Значение воды для нашего организма. Выстраиваем гармоничный рацион питания. Выбираем свежие и полезные продукты. Правила здорового питания.

Тема 4. Кто любит спорт, тот здоров и бодр (2 часа)

Развиваем основные физические качества. Спорт в нашем городе. Готовимся сдавать ГТО.

 

Содержание программы 10-11 классы

Тема 1. Юность - время золотое: ест, и пьет, и спит в покое (2 часа)

Понять и принять себя (о самооценке, управлении эмоциями). Понять и принять других (о толерантности, субкультурах, разрешении конфликтов). Социальные сети и компьютерные игры.

Тема 2. Занятого человека и грусть-тоска не берет (2 часа)

Профориентация и выбор профессии. Как подготовиться к ЕГЭ. Виды деятельности: беседа, профориентационных тестов,   практикоориентированные занятия, тестирование, арт-технологии.

Тема 3. Мельница сильна водой, а человек едой (2 часа)

Энергия        и          энергозатраты.        Масса            тела    и калорийность рациона. Физическая            нагрузка.      Водный         режим.          Правил здорового  питания. Вкусное и полезное меню на неделю.

Тема 4. В здоровом теле – здоровый дух (2 часа)

Возможности вашего организма. Спорт и жизнь. Питание и спортивный результат. Как улучшить спортивный результат (о естественных, медикаментозных стимуляторах, о допинге). Опасности малоподвижного образа жизни. Готовимся сдавать ГТО.

 

Цели программы

Целью дополнительной общеразвивающей программы «ЗдОрово быть здоровым!» является создание условий для формирования культуры безопасной жизнедеятельности, навыков ведения здорового образа жизни и принципов здоровьесбережения.

Результат программы

В результате изучения дополнительной общеразвивающей программы «ЗдОрово быть здоровым!»  у учащихся будут сформированы личностные, предметные и метапредметные результаты.

Личностные результаты

Личностные результаты отражаются в готовности обучающихся к саморазвитию индивидуальных свойств личности, которые приобретаются в процессе освоения программы «ЗдОрово быть здоровым!». Они включают в себя основы гражданской идентичности, сформированную мотивацию к обучению и познанию в сфере здорового образа жизни, умения использовать ценности здоровьесбережения для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в сохранении здоровья.

Личностные результаты должны отражать:

- формирование ценностного отношения к своему здоровью;

- формирование способности к самостоятельным поступкам и действиям, совершаемым на основе морального выбора, принятию ответственности за их результаты,

- формирование целеустремленности и настойчивости в достижении поставленных целей;

 

Предметные результаты

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения дополнительной общеобразовательной программы «ЗдОрово быть здоровым!». Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной, интеллектуальной и социальной деятельности, умениях творчески их применять при решении ежедневных задач, связанных с организацией и проведением занятий, направленных на формирование культуры здоровьесбережения.

Предметные результаты должны отражать:

- воспитание ценностного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих;

- формирование культуры поведения в окружающей среде, т.е. гигиенической и генетической грамотности;

- овладение умениями соблюдать гигиенические нормы и правила здорового образа жизни;

- формирование умения оценивать последствия своей деятельности по отношению к здоровью других людей и собственному организму;- знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья;

- профилактикой вредных привычек, о роли и месте ведения физически активного образа жизни в организации здорового образа жизни;

- способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность;

- способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

Метапредметные результаты

Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания программы «ЗдОрово быть здоровым!», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса, так и в реальной повседневной жизни учащихся.

Метапредметные результаты должны отражать:

- бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

- умение самостоятельно определять цели деятельности и составлять план деятельности;

- понимание   физической   культуры   как   явления   культуры,

- способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

- самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

- понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой;

- умение работать с учебной информацией (анализ, установление причинно-следственных связей);

- умение продуктивно общаться и взаимодействовать в процессе совместной деятельности;

- умение применять естественнонаучные знания для объяснения окружающих явлений, сохранения здоровья, обеспечения безопасности жизнедеятельности;

- умение с достаточной четкостью выражать свои мысли; проводить опросы; проводить самооценку и взаимооценку; осуществлять презентацию результатов и публичные выступления.

Особые условия проведения

Дополнительная общеразвивающая программа «ЗдОрово быть здоровым!» предназначена для работы с учащимися 1-4, 5-9, 10-11-х классов. Срок реализации программы – 4 месяца. Общее количество часов в год – 8 часов. Количество часов в неделю –2 часа.

Материально-техническая база

 · спортивный зал;

· медицинский кабинет;

· информационные таблицы и макеты;

· мультимедийное оборудование;

· спортивная площадка.