ДООП по вольной борьбе

  • (1)

Программа по спортивной борьбе (борьба вольная) для обучающихся спортивно-оздоровительной группы имеет физкультурно-спортивную направленность. Обучение в рамках образовательной программы состоит в формировании личности обучающихся, обеспечении досуга детей и подростков, развитии их физических качеств и укреплении здоровья.  

Педагоги

Агаев Заур Низаметдинович, тренер-преподаватель, педагогический стаж 5 месяцев.

Бабенко Алексей Евгеньевич, тренер-преподаватель, педагогический стаж 4 месяца.

Криничный Андрей Васильевич, тренер-преподаватель, первая квалификационная категория, педагогический стаж 4 года.

Лернер Даниил Иванович, тренер-преподаватель, первая квалификационная категория, Мастер Спорта России, педагогический стаж 10 лет.

Шилов Михаил Львович, тренер-преподаватель, высшая квалификационная категория, Мастер Спорта России, 17 лет.

Содержание программы

1.Теоретическая подготовка.

2. Общая физическая подготовка.

3. Специальная физическая подготовка.

4. Технико-тактическая подготовка.

5. Участие в соревнованиях.

 Программа предусматривает частичное использование дистанционных образовательных технологий по разделу Программы «теоретическая подготовка».

Цели программы

Формирование здорового образа жизни обучающихся, развитие физических и нравственных способностей средствами вольной борьбы.

Результат программы

Улучшение показателей физического развития учащихся в конце года, по сравнению с показателями начала учебного года.

Овладение теоретическими знаниями в области физической культуры и спорта.

Освоение  основ техники и тактики вольной борьбы.

Повышение уровня двигательной активности занимающихся.

Требования к уровню подготовки учащихся:

1. Выявление способных к занятиям вольной борьбой детей;

2. Формирование стойкого интереса к тренировочным занятиям вольной борьбой.

3. Всестороннее гармоническое физическое развитие;

4. Воспитание специальных способностей (гибкости, быстроты, ловкости) для успешного овладения навыками вольной борьбы.

5. Обучение основным приемам техники   и тактическим действиям в вольной борьбе.

Особые условия проведения

Отсутствие противопоказаний для занятий вольной борьбой.

Приобретение самостоятельно спортивной экипировки.

Материально-техническая база

Ковер борцовский, 

весы напольные до 200 кг,

мяч набивной,

манекен тренировочный для борьбы,

скакалки гимнастические.