Настольный теннис

Программа пропагандирует здоровый образ жизни и служит средством профилактики и коррекции
здоровья. Особое внимание уделяется формированию правильной осанки, воспитанию и развитию
основных физических качеств: быстроты, выносливости, силы, гибкости, ловкости. Физическая
подготовка теннисиста осуществляется в тесной связи с овладением техники выполнения каждого
упражнения. Одна из главных задач физической подготовки – повышение эффективности техники
Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости бросков и других
действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовывать свои
возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие
в ходе спортивной борьбы
Соревновательный характер игры, самостоятельность действий, непрерывное изменение обстановки,
удача или неуспех вызывают у играющих проявление разнообразных чувств и переживаний. Высокий
эмоциональный подъем способствует поддержанию постоянной активности и интереса к игре. Эти
особенности настольный тенниса создают благоприятные условия для воспитания у занимающихся
умения управлять эмоциями, не терять контроля за своими действиями, в случае успеха не ослаблять
борьбы, а при неудаче не падать духом.