- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Единоборства
- «Ушу-саньда» - 40
Рекомендуем посмотреть
«Ушу-саньда» - 40
Педагогическая целесообразность данной программы заключается в создании условий для вовлечения учащихся в занятия восточными единоборствами.
Отличительная особенность данной программы состоит в том, что в программе осуществляется специфическая установка на изучение техники и тактики ушу-саньда. Ярко просматривается взаимосвязь оздоровительной и спортивной направленности.
Цель программы – оптимизация физического развития человека, всестороннее совершенствование общих физических качеств в единстве с воспитанием личности занимающихся.
Педагоги
Бойко Вадим Николаевич
Содержание программы
1. Вводная часть. Введение в дополнительную общеразвивающую программу ушу-саньда. Техника безопасности. Основные направления деятельности.
2. Физическая культура и спорт.
3. Ушу как вид единоборств.
4. Основы знаний по гигиене и врачебному контролю.
5. Общая физическая подготовка.
6. Техника ушу.
7. Медицинское обследование.
8. Соревнования. Правила соревнований.
Цели программы
Оптимизация физического развития человека, всестороннее совершенствование общих физических качеств в единстве с воспитанием личности занимающихся.
Результат программы
Укрепление здоровья и гармоничное развитие всех органов и систем организма детей; формирование стойкого интереса к занятиям физической культуры и спортом; овладение основами техники выполнения обширного комплекса физических упражнений; воспитание трудолюбия; развитие и совершенствование физических качеств (с преимущественной направленностью на быстроту, ловкость и гибкость); достижение физического совершенствования, высокого уровня здоровья и работоспособности, необходимых для подготовки к общественно полезной деятельности; отбор перспективных детей и молодежи для дальнейших занятий ушу.
Особые условия проведения
Для занятий ушу практически нет ограничений по здоровью. Однако от этого вида спорта придется отказаться, если у ребенка есть:
тяжелые травмы, особенно черепно-мозговые;
порок сердца и другие заболевания;
серьезные повреждения позвоночника.
Материально-техническая база
Кимоно, шлем, перчатки, мяч футбольный, мяч волейбольный, мяч баскетбольный, гимнастическая скакалка, гимнастическая скамья, лестница гимнастическая, гантели, жгуты