«В ритме ZUMBA»

В программе интегрированы такие направления, как культурология, страноведение, ритмика, хореография, музыка, пластика. Помимо хореографических, обучающиеся приобретают культурологические и страноведческие знания. Сценическое движение и даются детям в игровой форме.

Педагоги

Петрищева Ольга Анатольевна, педагог дополнительного образования

Содержание программы

Введение в программу
Разминка
Путешествие в сказочное королевство-Норвегию
Достопримечательности Норвегии
Природа Норвегии
Культура Норвегии. Основные музыкальные ритмы Норвегии
Путешествие в русское село
Культура и быт русского села
Традиционные русские народные игры
Русский народный танец
Путешествие по карте Мира. Жаркая Колумбия
Символы Колумбии. Культура Колумбии
Танцевальные ритмы Колумбии
Путешествие по Италии
История Италии
Достопримечательности Италии
Традиционные итальянские игры и танцы
Страна Вообразилия

Цели программы

Формирование мотивации к активному, здоровому образу жизни через  обучение технике выполнения базовых танцевальных элементов Zumba kids с использованием страноведческого материала.

Результат программы

В процессе реализации программы обучающиеся получат возможность:

-     сформировать страноведческие понятия (о природно-климатических, экономических, общественно-политических и социальных особенностях различных стран) и социокультурные знания о зарубежных стран (знание традиций, особенностей национального характера и быта);

-     приобрести  страноведческие и социокультурные знания о своей Родине;

-     познакомиться с историей появления и развития Zumba;

-     познакомиться с базовыми ритмами Zumba и базовыми элементами активных танцев (меренге, кумбия, реггетон, сальса, хип-хоп);

-     познакомиться со специальной фитнес-терминологией (Zumba, March, Step, Step Touch, Cross, Twist jump, Rock step, V-step, Straddle, Beto Shaffle, Machete, Side to side, Mambo);

-     познакомиться со специальной спортивной терминологией (фитнес, степ, аэробика, акробатика, разминка, заминка, релаксация, сустав, мышца, связка, корпус, выпад, исходное положение, растяжка, наклон);

-     познакомиться с музыкальной терминологией (ритм, темп, вступление, куплет, припев, проигрыш);

-     познакомиться с техникой выполнения ритмичных движений, связок (March, Step, Step Touch, Cross, Twist jump, Rock step, V-step, Straddle, Beto Shaffle, Machete, Side to side, Mambo);

-     познакомиться с особенностями строения тела и его возможностями (выносливость, гибкость, пластика);

-     познакомиться с техникой выполнения упражнений дыхательной гимнастики и упражнений на расслабление;

-     узнать правила техники безопасности во время занятий Zumba kids;

-     познакомиться с правилами публичных выступлений.

Материально-техническая база

Требования к помещению для учебных занятий.

Для полноценной реализации содержания и организации учебного процесса в соответствии с СанПин 2.4.4.3172-14 необходимо помещение из расчёта площади для занятий спортом – 3,0 м2 на одного обучающегося.

При организации общего искусственного освещения обеспечиваются уровни освещённости люминесцентными лампами в спортивном зале (на полу) - не менее 300 лк.

Помещение для занятий ежедневно проветривается во время перерывов между занятиями и в конце дня. Воздухообмен в помещении - не менее 80 м3/ч на одного обучающегося. Температура воздуха в помещении - + 17° до + 20°C.

Помещение убирается влажным способом с применением моющих средств, при открытых фрамугах или окнах.

Требования к оборудованию.

Для реализации программы необходимо следующее оборудование:

-        Портативная акустика JBL (1 шт.);

-        Ноутбук HP Pro Book 450 G2 (1 шт.);

-        Передвижная интерактивная доска Panasonic UB-T 880(1 шт.);

-        Гимнастические коврики (10 шт.).

Требования к оснащению учебных занятий.

Для реализации программы необходимо следующее оснащение:

-        Спортивная форма (лосины, шорты, велосипедки, футболка, носки, кроссовки) – у каждого обучающегося личная.